本の記録NO.97 菅原洋平さんが書かれた「すぐやる！」を読みました。 本の記録 作業療法士である菅原さんが脳を「すぐやる」モードに仕向けていく方法を伝授。 本書は脳を「すぐやらない」「できない」状態にしないことが目的です。 起床から４時間後、１日…

本の記録NO.96 本田健さんが書かれた「きっと、よくなる！２」を読みました。 本の感想 分かち合えれば、もっと豊かになれるあなたのもっているよいものを他の人と分かち合って下さい。 自分にはたくさん分かち合うものがあると気づくことが、豊かさへの入り…

本の記録NO.95 本田健さんが書かれた「きっと、よくなる！」を読みました。 本の感想 チャンスは誰にでも平等にきている。しかし、やってきたチャンスを幸運に変えるには、三つの関門がある。１.気づくかどうか２.つかめるかどうか３.生かせるかどうか準備が…

本の記録NO.94 苫米地英人さんが書かれた「「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！」を読みました。 本の記録 ゴールがないから、あなたの一瞬一瞬がゴールのためではないから、感情に振り回されてしまう。目指すべきは「嬉しい」「楽しい」「幸せ」…

本の記録NO.93 本多さおりさんが書かれた「とことん収納」を読みました。 本の記録 ラクな収納なら、片付けは続けられる よい収納とは⚫︎習慣に合わせて使うところにモノが置かれている⚫︎使用頻度に合わせた配置ができている⚫︎「ここは仕事書類」のようにグル…

本の記録NO.92 さとうみつろうさんが書かれた「神さまとのおしゃべり」を読みました。 本の記録 神さまによる「あっという間に幸せになれる授業」 幸せになりたいのなら、好きな方向をちゃんと想像しなさい。想像している間、想像しているそのことに、あなた…

本の記録NO.91 筆子さんが書かれた「それって、必要？ いらないものにしばられずに、１週間で人生を変える30の方法」を読みました。 本の記録 ⚫︎１日目：物の捨て方について⚫︎２日目：家事について 「何かを決める」という行為をすればするほど、脳が疲れて…

本の記録NO.90 やまぐちせいこさんが書かれた「ミニマリスト、親の家を片づける」を読みました。 本の感想 2016年３月突然決まった親との同居、そして片づけ ▷【暮らしが楽になる道具】 ・割れない皿＝コレール ・水回りの洗剤「茂木和哉 」 ▷第２章 ミニマ…

本の記録NO.89 上野光夫さんが書かれた「１日６時間を取り戻し「なりたい自分」になる方法 成功者の自分の時間研究」を読みました。 本の感想 はじめに 人生における、成功や幸せというものは、やりたいことをやる、ということに尽きる。 成功する人と、人生…

本の記録NO.88 西野亮廣さんが書かれた「革命のファンファーレ」を読みました。 本の感想 好きなことを仕事化するしか道が残されていない時代だ。 インターネットの特性を把握して広告の仕方を考える。 人が時間やお金を割いて、その場に足を運ぶ動機は、い…

本の記録NO.87 やまぐちせいこさんが書かれた「シンプル思考ですっきり身軽に暮らす」を読みました。 本の感想 2016年春から新しい土地で新しい暮らしを始めたやまぐちせいこさん。夫の故郷に戻り、義父母と同居。少し早い「第２の人生」をスタートさせたそ…

本の記録NO.8 6 本多さおりさんが書かれた「家族でつくる心地いい暮らし」を読みました。 本の記録 子どもを持つお母さんたち７名に取材したがんばりすぎない家事の工夫＆収納実例320 時々読みたくなる収納やおうちの本𖠿本多さおりさんの無駄のないお家大好…

本の記録NO.85 ジャネット・アットウッド／クリス・アットウッドさんが書かれた「心に響くことだけをやりなさい！」を読みました。 本の記録 望む未来を手に入れる３つのステップ①インテンション(意図)自分が人生で本当に望んでいることを意識化し、言明する…

本の記録NO.84 本田健さんが書かれた「これから、どう生きるのか」を読みました。 本の感想 １．人間関係 ふだんつき合う30人が、あなたの未来をつくる。楽しい実りの多い人生を生きたいなら、素敵な人と一緒にいること。 ２．お金 お金と楽しくつき合うコツ…

本の記録NO.83 「NHK「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術」を読みました。 本の感想 スーパー主婦とは、NHKのテレビ番組「あさイチ」が発掘した「家事の達人」の主婦たちのこと。全国２万人の主婦が85年以上にわたり家事の探求と実践を続けている「友の会…

本の記録NO.82 千田琢哉さんが書かれた「自分の時間が３倍になる 人生を変える時間術」を読みました。 本の感想 大学時代の検査入院をきっかけに、一日を一生と考えて生きると決めた筆者。 ・自分を変える時間術・仕事を変える時間術・勉強を変える時間術・…

本の記録NO.81 整理収納アドバイザーEmiさんが書かれた「私がラクする家事時間」を読みました。 本の感想 お休みの日のご飯は洗い物を少なく。 ホットプレートで、朝：ホットケーキ、昼：焼きそば、夜：焼肉 あみたわし(二重メッシあみたわし／クロワッサン…

本の記録NO.80 MIさんが書かれた「心地よい片付けの法則」を読みました。 本の感想 ブログ「めがねとかもめと北欧暮らし 」で北欧インテリアと収納を紹介してくださっているMIさんが書かれた本です キッチンカウンターにパソコンスペース→正しい使い方、付き…

本の記録NO.79 ひぐまあさこさんが書かれた「もっと楽しく、少しだけていねいなお母さん仕事」を読みました。 本の感想 今いる場所が自分の場所と受け入れ、置かれた状況で自分にできることを探していく。その小さな工夫や改善の積み重ねでよりよい生活は築…

本の記録NO.78 「何もない部屋」で暮らしたい」を読みました 本の感想 ミニマルに暮らす10人の生活デザイン モノの整理と同じくらいに、時間の整理も大切 限りある時間を最も大切なこと、重要なことに割り当てていく。 ページを開くと、まずはじめに大好きな…

本の記録NO.77 三浦将さんが書かれた「自分を変える習慣力」を読みました。 本の感想 小さなアクションを起こし、起こし続けることが、やがて大きな変化をもたらすことになる。 違和感があるということは、新しいことに取り組んでいる証 断捨離することで、…

本の記録NO.76 沖幸子さんが書かれた「「小さく暮らす」知恵」を読みました。 本の感想 心も完璧を望まない「６割主義」で。 「お金がないので、欲しいものが買えない」と嘆くより、「今は買わない」と思うことにする。お金も人生も心も栄枯盛衰があり、それ…

本の記録NO.75 筆子さんが書かれた「１週間で８割捨てる技術」を読みました。 本の感想 〜１.今度こそ、捨てる！〜 今の暮らしに満足しているか？幸せを感じているか？もし、今の生活に満足しているのなら、無理にモノを捨てることもないと思います。ですが…

本の記録NO.74 野澤卓夫さんが書かれた「自分を変えるほんの小さなコツ」を読みました。 本の感想 〜はじめに〜 幸せは「探す」ものではなく、「気づく」もの。 がんばっても幸せになれないのは、大きな「理由」があります。 それは、目標を達成したり、目の…

本の記録NO.73 「みんなの持たない暮らし日記」を読みました。 最小限のモノでミニマルに。 無理なく自分らしくシンプルに。 すっきりした衣食住を楽しんでいる、大人気のブロガーさんとインスタグラマーさん、２４人の暮らしの記録。 本の感想 使っていない…

本の記録NO.72 有元葉子さんが書かれた「使い切る」を読みました。 本の感想 入れたものがスムーズに流れて、循環しているのが快適な暮らし。 ものをとっておく場所が小さいほど、ものはよく「動く」 今あるこの空間を自分なりに精一杯美しく使っていると、…

本の記録NO.70 尾崎友吏子さんが書かれた「３人子持ち 働く母のモノを減らして家事や家計をラクにする方法」を読みました。 本の感想 世界には、多くの楽しそうなこと、素敵なことがあふれています。でも、それを全部自分の持ち物にする必要も、全部する必要…

本の記録NO.70 「おうちでできるシュタイナーの子育て」を読みました。 本の感想 「自由への教育」と呼ばれているシュタイナー教育。ここでの「自由」とは、世のなかの動きに惑わされるとこなく、自分で考え、行動できるという意味での「自由」です。この本…

本の記録NO.69 日経おとなのOFF「持たない暮らしと片づけの作法」を読みました。 本の感想 生き生きと暮らすには、有用で美しいものと、無用だけれど心おどるもの、 どちらも必要 片付けとは、第三者が見たときに、どこに何があるかすぐに分かる状態 ドミニ…

本の記録NO.68 Misaさんが書かれた「北欧テイストのシンプルすっきり暮らし」を読みました。 インスタグラムでも人気のmisaさんの初の著書 インスタのIDは＠ruutu73 Blogは「mylife シンプル収納と片づけやすい家づくり」 我が家と同じくらいの年齢の男児２…