【書評】NO.127 １万人の失敗談からわかった人生の法則 大塚寿さんが書かれた「40代を後悔しない50のリスト」を読みました

本の記録NO.127

１万人の失敗談からわかった人生の法則

大塚寿さんが書かれた「40代を後悔しない50のリスト」を読みました

【読書ノートに残した言葉】

01「自分にとって大切なこと」を優先できなかった
〜「たった一度きりの人生で何を手に入れたいのか」

３つに絞り「円グラフ」に書く〜

02 わかっていても結局「守り」に入ってしまった。
〜20%は必ず「オフェンスモード」を入れる〜

05 未来の成功より「今日一日」を大切にすればよかった
〜常に10年後とか20年後の目標設定をして、なりたい自分の世界に生きているので、今を生きていない。
今を生きていないので、今の幸せを実感できるはずがない〜

〜「なりたい自分」同様に「ありたい自分」
つまり今日をどう生きるか、今をどうありたいかの目標設定もしておくこと〜

12 仕事に追われて「すべきこと」ばかりやっていた。
〜毎週ドキドキする「ゴール」を設定する〜

17 「伝える力」が足りなかった
①最初の「つかみ」と「落としどころ」を大切にする
②ワンフレーズで言い切って、言葉をつなげる
③事例で伝える

28 「やりたいこと」にチャレンジできなかった
〜「時間ができたらやることリスト」を作成すると、延長線上に「やりたいこと」が広がっていくはず〜

33 「話し方」で損をした
〜キーワード、キーフレーズ、エピソードの三段論法で語る〜

36 自分自身を「振り返る時間」を持つべきだった
〜走りながらも振り返る時間が必要〜
〜フィードバックの時間があるからこそ、実力が自分の中にたまっていく。

フィードバックの時間は実力を熟成させる時間〜

39 「読書の効用」をもっと活かせばよかった
〜本は「言葉探し」のために読む〜
自分を勇気づけ、奮い立たせるための言葉や、

他人を元気づける言葉、わかりやすく説明するための表現やエピソード、新しいコンセプトを提案するためのインパクトのある言い回し…etc

【本の感想】

年配の経営者や部長クラスの人の多くが、実は40代を後悔している。

著者が、一万人以上の失敗談を聞いて作った「後悔しないリスト」

40代、私もあと数年で突入します。

この本にも書かれていますが、

40代は30代とは違って、職場での立場も変わり、子育てはまだ真っ最中、そして、介護の問題…
と、まさに私自身が全て当てはまり、自分のためだけに行動できないのが現実です。

忙しさのあまり、to doリストばかりが頭にあり、

その項目を消去していくのに必死な毎日。

その中でも、
⚫︎やりたいことにチャレンジする
⚫︎今を生きる生き方
この２つは忘れないでいきたいです。

辛い時、幸せは遠くにあるような気がするけれど、
絶対に自分の心の中にある。

そうであるなら、
自分の心に問うてみる。
自分の心に向き合ってみる。

私は何をしている時が幸せ？
私はどんな一日を送りたい？

私が今挑戦したいことは

・家にグリーンを飾りたい（ベランダにも）

・手抜きの朝食から、栄養満点の朝食へ。

どちらも、しなくてもいいことです。

どちらもしなくても生活は成り立つ。

だからこそ、ずっと気になっているのにチャレンジすることができない。

 だけど、今、とてもチャレンジしたい２つなのです！

日常に少しでもワクワクドキドキを。

本を読んで、自分の行動に繋げていく。

行動を起こせ！