本の記録NO.129 習慣化コンサルタント 古川武士さんが書かれた 「人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術」を読みました。 【読書ノートに残した言葉】 波及効果の大きい３つの習慣早起き・片づけ・運動 自信をつけるのに一番いいのは、「自分で決めた習慣…